misonoがダイエット！！〜実の姉、倖田來未のくびれにmisonoは近づけるのか？〜

misonoダイエット〜セルライト除去法〜

misonoのダイエットに取り入れられた方法はセルライト除去法というものです。
セルライトとは太ももを両手で絞ったとき、皮膚に凸凹ができたら、それがセルライトと言われます。


末端冷え性
味の濃い食べ物が好き
動物性油の多い食事
運動不足
タバコを吸う
冷たいものをよく飲む
仕事は一日中立ちっぱなし、もしくは座りっぱなし
このような人によく現れるそうです。

セルライトの原因はむくみや血行不良によるものだと言われます。
確かに、上記のような人はむくみがちになる人が多いように見受けられます。
セルライトは通常のダイエットではなかなか落ちにくいので、
セルライト集中エステによりこのセルライトを徹底的にマッサージすることが必要となります。

雑誌にも紹介ダイエットしたままで胸が大きくなるのは…

９月からダイエットに挑戦していたmisonoが丸３か月たった２８日、東京・渋谷１０９前で公開体重測定を行い、７・７キロの減量に成功したことがわかった。
　身長１５４センチに対し体重５６・２キロだったmisonoが体重計に乗ると、４８・５キロの表示。ウエスト、ヒップはそれぞれ７・８センチ、４・８センチ減。バストは８・３センチ減。くびれくっきりのナイスボディーに変身した。生活を８時起床に変え、３度の食事を徹底。ジムにも通い続ける事で体脂肪率は３２・１％から２２・７％まで落とすことができた。

また、misonoはダイエットの時に感じた気持ちをつづった新曲「Ａ．　ａｎｓｗｅｒ」を来年２月７日に発売することが決定している。



TVで放映後注文殺到
おいしく飲めるもろみ酢

misonoもやっている光痩身、スーパー黄金

光痩身：近赤外線で発汗させながら低周波で筋肉に刺激与えるものだそうです。
１時間何もしないで使用すると、５〜１０�`のランニングと同じくらいの効果があるほどだそうだ。

スーパー黄金：低周波と超音波で脂肪に刺激をあたえることによりむくみ解消が期待できるそうです。
また、引き締め効果もあるとのこと。


楽天で一番売れてるダイエット食

眞鍋かおりも愛用しているQ10-Lウォーターシード

misonoもやっている腸内洗浄

腸内洗浄の方法は、1000ml程のお湯を用いて大腸内の便とガスをお湯と一緒に洗い流してしまいます。
従って、便秘で下腹が張っている状態でも便意が無い状態や便秘薬を常用して腸の働きが弱っている方でも、お腹の奥まで綺麗に洗浄ができます。

腸の中がキレイにすることで、善玉菌（免疫力を高める菌）
と悪玉菌（便秘や肌荒れ、下痢などを起こす菌）との腸内バランスがよくなります。

効果は下記症状の改善です。
・慢性の便秘や下痢
・便秘による副作用(下腹の張り・痛み、にきび、吹き出物、頭痛、肩こり、食欲不振、口臭)
・花粉症

そのほかにも肌がきれいになったりする効果もあります。



自宅でも腸内洗浄できる…らしい

misonoも使用しているパラフィンパック

パラフィンパックとは、溶かしたパラフィンの層を作り
お肌を温めることでしっとりさせるパックです。

効果は、
・手や足の乾燥カサツキを防ぐ
・むくみを取る
・冷え性の改善
などが挙げられ、
かさつき気味な指、ひじの他、硬くなった踵のためのトリートメントとして使われます。

使用方法は、溶かしたパラフィンに気になる部分に数回浸して層をつくります。
その後固まったパックを軽く取り除くだけです。


楽天で一番安いパラフィンワックス(L) (250g入り)

misonoもやっている半身浴、またその他の方法

半身浴についてのコツはひじを必ずつけることです。
これが血行をよくして、芯から温まれるそうです。

黒酢を飲んで入る、または口に水を含むと汗がよく出ます。

塩を入れると発汗効果にも効果あり。

その他にも炭酸のお風呂に長時間入る事もオススメ
炭酸の効果は血管を広げ、血流を促進するので、動脈硬化などの循環器系疾患症状の緩和に役立ちます。
また、角質化した細胞を取り除いてくれるので、つるっとした質感がでてきます。


【お試し推奨価格】ガールセン 癒しの湯1回分(15g)ばら売り

misonoは実は車嫌い？
今こそ車乗る時間がなくタクシーでの移動がほとんど
ドライブ、ディズニーランドに行くなど、遠出以外全部タクシー
ある意味すごいです。

ある事件がきっかけで車を乗らなくなった。
昔はほぼ毎日と言っていいほどずっと乗っていた。
ある事件とは、朝まで遊んだ後、友達送る時に狭い路地入ってしまい、何回も切り返すが中々抜け出せなかったのが原因なんだとか。
その他にもガレージに入れることがうまくなった頃に、
バックで入れる時、運転側のミラーしか見てなかったら、
逆側のミラーが飛んだというエピソードもある。

misonoもおこなっているアルゴテラピーのパック

アルゴテラピーのパック

タラソテラピーにとってアルゴパックは、数あるトリートメントの中でもその代表と言えるそうです。
ひとくちにアルゴ（海藻）と言っても、およそ２万種類程あり、
海藻は海にあるので、海水からの栄養分を豊富に含みます。
ちなみに海藻１kgの栄養分は、海水１万リットルと同じ栄養分になります。
それだけ濃縮された豊富な栄養をアルゴは持っています。

また、パックの色が場所によって違っています。
アルゴパックには、通常、数種類の海藻をミックスして使用しており、
種類も数多くあります。
それぞれの海藻の成分が異なるため、その効果も異なってきます。

タラソテラピーでは、この海藻を大きく２つの方法で使用しています。

１つは加工した海藻を温めた海水に入れて気泡浴（バブルバス）で入る方法。
もう一つはペースト状にした海藻を温めて全身又は部分的にパックする方法です。

misono LIVE決定！！

LiveX'mas Live at LA CITTADELLA feat. avex Live DEPT.4
#13・#14に出演決定しました。
LA CITTA DELLAとavex Live DEPT.4がタッグを組んだX'masイベントです。

misonoの他、
12/7（木）は
AAA dream 尾関美穂 Ricken's 中村 中
12/8（金）は
AAA dream 中村中 sifow Rin'
の出演が決定しています！
詳しくはこちら

12/7（木）は男性客、12/8（金）は女性客のみとなっています！

日時
12月7日（木）
OPEN ：18:00
START：19:00
12月8日（金）
OPEN ：18:00
START：19:00

会場
CLUB CITTA'
神奈川県川崎市川崎区小川町 4-1

会場の地図はこちらまたは、こちら


misonoのLIVEに行く前にこれは聞かないと！

misono最新曲 『ラブリーキャッツアイ』
絶対ライブが楽しくなるはず♪


どうせなら、LIVE出演者全員の音楽も聴いちゃえ！

LIVE出演者最新曲♪
AAA　『チューインガム』

中村 中　『私の中の「いい女」』

misonoのプロフィール

misono
1984年10月13日生まれ
京都府出身
B型
主な経歴
2000年7月　「avex 夏休みオーディション」に参加。
2001年4月　上京
2002年8月　北野正人、鈴木大輔と出会い、day after tomorrowのヴォーカルしてデビュー。
2005年8月　リリースしたベストアルバムを最後に「day after tomorrowの活動を休止。
2006年3月　ソロ・プロジェクトをスタート。
2006年9月　ダイエットプロジェクト開始。

misonoは「エロカッコイイ」で今注目を集める倖田來未の妹である。

また、このダイエットの企画を行う直前のmisonoは、
身長、１５４cm
体重、５６.２�s
バスト、８９cm
ウエスト、７０cm
ヒップ、９５cm
体脂肪率、３２.１％